Неправильное питание является одной из причин развития геморроя, поэтому соблюдение диеты является необходимым условием для эффективного лечения заболевания. Ее необходимо придерживаться как в периоды обострений, так и во время хронического течения болезни. Точный рацион и режим питания должны подбираться индивидуально для каждого пациента, однако существует несколько общих рекомендаций, которые будут рассмотрены далее.
Зачем придерживаться диеты при обострении геморроя
В первую очередь, правильное питание необходимо для нормализации стула и предупреждения запоров. Стул мягкой консистенции легче продвигается по кишечнику и облегчает процесс дефекации. За счет того, что пациенту не нужно напрягаться, внутрибрюшное давление поднимается не так сильно, следовательно, измененные геморроидальные сосуды меньше растягиваются.
Второй важный момент – правильное питание помогает убрать лишний вес и избавиться от ожирения. Избыточная масса тела тоже является фактором риска геморроя и усугубляет его течение, способствует появлению запоров. Наконец, сбалансированный рацион обеспечивает достаточное поступление белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и других важных веществ, что благоприятно сказывается на всех функциях организма.
Общие принципы диеты при геморрое в период обострения
Точный рацион подбирается под каждого пациента, в зависимости от его пищевых предпочтений и доступности продуктов в его районе проживания. Однако общие принципы действуют практически всегда. Они включают в себя:
- В течение дня необходимо 5-6 раз употреблять пищу небольшими порциями. Интервалы между приемами должны быть приблизительно равны. Последний прием должен быть минимум за 2-3 часа до сна.
- Приготовленную пищу следует тщательно пережевывать.
- Диета в период обострения и при хроническом течении заболевания подразумевает также соблюдение питьевого режима. Каждый день необходимо выпивать 1,5-2 литра чистой негазированной воды.
- При приготовлении пищи следует полностью исключить или минимизировать количество специй, соусов, приправ и других добавок, которые оказывают раздражающее действие на ЖКТ.
- В рационе должно присутствовать достаточное количество клетчатки – 20-35 г в сутки. Это может быть как натуральная растительная клетчатка, так и пищевые добавки1.
Кроме питания, пациентам рекомендуется придерживаться и других принципов здорового образа жизни – поддерживать достаточную двигательную активность, отказаться от алкоголя, соблюдать режим труда и отдыха, избегать стрессов.
Что можно и что нельзя есть
Список продуктов, которые разрешается употреблять в пищу, достаточно обширный:
- Овощи – цветная капуста, морковь, тыква, свекла, томаты и др.
- Все это можно употреблять в сыром, вареном или запеченном виде.
- Зелень – салат, петрушка, укроп и др.
- Растительные масла. Лучше всего употреблять натощак по 1-2 столовых ложки в день.
- Фрукты – яблоко, слива, дыня, чернослив, курага, инжир.
- Молочные продукты – йогурт, сметана, кефир, творог.
- Нежирное мясо или рыба в вареном или запеченном виде.
- Продукты, которые богаты клетчаткой – крупы, отруби, хлеб из муки грубого помола, сухофрукты и др.
- Морская капуста.
- Яйца.
- Различные нежирные супы (окрошка, свекольник).
Основу меню должны составлять овощи, фрукты и молочнокислые продукты. Рыбу и мясо разрешается употреблять 1-2 раза в день. При обострении оптимальным вариантом будут тушеные овощи в виде рагу.
Общие принципы диеты при обострении и хроническом течении геморроя схожи, но в первом случае ограничения становятся более жесткими. При обострении заболевания нужно полностью исключить из рациона:
- Любой алкоголь.
- Горячую жидкую пищу (кофе, чай).
- Острые, пряные, копченые или маринованные продукты.
- Жареную еду, фастфуд.
- Жирное мясо и рыбу.
- Блюда, которые задерживают каловые массы (рис, шоколад).
- Продукты, которые способствуют газообразованию.
Перед применением любого из препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом и ознакомиться с инструкцией.
Литература:
1. Карманные рекомендации по флебологии https://www.remedium.ru/
LMR-CH-20210504-10
Статьи
Внешний геморрой: причины и лечение
Геморрой — это патологическое увеличение сосудов (геморроидальных узлов) анального канала и нижнего отдела прямой кишки. Состояние чем-то похоже на варикозную болезнь: вены становятся менее эластичными, теряют тонус, расширяются.
Анальные трещины и геморрой: что это и как лечить?
Анальные (иногда их не совсем верно называют геморроидальные) трещины — это дефекты (язвы) слизистой оболочки прямой кишки, одна из самых распространенных проблем в проктологии.
Симптомы и лечение геморроя после родов
Беременность и роды являются важнейшим предрасполагающим фактором. У нерожавших женщин геморрой выявляется в пять раз реже, чем у рожавших.
Острый геморрой: причины и симптомы
Разбираемся, по каким признакам можно распознать острый геморрой и что с ним делать.
Симптомы и лечение внутреннего геморроя
Геморрой считается проблемой современного общества, и его развитие во многом определяется образом жизни человека.
Первая стадия геморроя: диагностика и симптомы
Проктологи часто говорят, что геморрой достался нам в дополнение к прямохождению. От него страдает практически каждый четвертый житель земного шара.